パニック障害克服に役立つHolistic Healing～大神司先生のNatural Selfecare programセラピー～
2019.02.19 22:23
わたしのパニック障害克服に利用させていただいた大神司さん
という方の提供されている
取り組んでいったことについて。
内容はおおきく
「Holistic Healing」「Mind-UP Healing」
に分かれています。
基本的に、自分で学んで自分で実践するといったものです。
名前からしてスピリチュアル系な印象ですが、脳科学的な
ことも説明されていてちょっと難しいところも。
あまり生物とか苦手なのですが、理解しなくても取り組める
よう工夫されているので生物嫌いな人も大丈夫です。
最初はHolistic Healigから取り組んでいきます。
これは、主にトラウマをケアーしていくもの。
そんなにトラウマって簡単にケアできるのかな
って思いますが、結構なくなっていく感覚が実感
できるのが不思議。
この独特な感覚はこのセラピー独特のもので
このようなセラピーは他にはないかも。
なんでこれだけのことでみるみる体調がよく
なっていくのだろうと驚くばかりですね。
それに薬のような副作用もないので安心です。
椅子やソファに寝転んでるだけでＯＫみたいな感じなの
で誰でも実践できるかと思います。
このHolistic Healingだけでもかなり癒されまーす。
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