脱小麦生活1日目

もう知っている方もいると思いますが、小麦は体に悪いらしいですね😵😵😵😵

ほとんどの不調は小麦が原因だとか？？？？

やめた方がいい事や食べ物は世の中にたくさんあるけれど、これは全くの初耳で、脱小麦生活、是非やってみたいと思いました🤗🤗🤗🤗

といっても全く小麦を取らないのは難しいと思うので、せめて主食をグルテンフリーにして、とりあえず3週間、続けてみたいと思います🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚

今日の朝は小麦との決別の意で、あえてずっと食べたかったラーメン🍜を食べました。

脱小麦生活で、いい変化が見られることを期待していますよ✨✨✨✨

食事、お風呂、考え方で、人生が好転すると信じていますよ☀️☀️☀️☀️

因みにやめた方がいいといわれている食べ物を、今回少しだけ書いておきますネ💝💝💝💝

・ポテトチップスなどの揚げ物全般

・ベーコンなどの加工肉全般

・ピザなどのジャンクフード全般

・クッキーなどの人工甘味料、トランス脂肪酸を使ったもの全般

・カップ麺などの加工品全般

・お酒全般

・コーラなどの清涼飲料水全般

・薬などの抗生物質全般

などなどです。

私はすでに最悪と言われている精神系の薬漬けになっていますが、いつかこれもやめられたらいいですね🥲🥲🥲🥲

薬は麻薬なのでやめられるかわかりませんが…😣😣😣😣

どうせ逝くんならピンピンコロリがいいなぁ…🥺🥺🥺🥺