デトックス(毒素排出)のお話

先日のクラスに参加できなかった方のために

4月11日のクラスでは「デトックス」のお話をさせていただきました。

春はデトックスの時期

冬の間に溜め込んだ毒素を

残さず排出していきましょう！

一言に毒素といっても種類はたくさん

◉保存料・着色料・乳化剤など食品添加物といわれるもの

◉排気ガスなどの大気汚染物質

◉薬

◉化粧品

◉シャンプーや洗剤など皮膚に直接触れるもの

◉ヘアカラー剤

などなど

特に皮膚から吸収されるものは、口から入ったものと違い肝臓で代謝されることがないため、90%が身体に蓄積されていきます。

身体にとって悪影響があり

危険とみなされている合成化学物質は

日本　　　　約１００種類

アメリカ　　約８００種類

ＥＵ　　　　約４０００種類

使用されている食品添加物の多さ

ランキングでも第3位の日本は

「未病」

(※病気になる前の段階で対処すること)

に関してはまだまだ遅れていますね。

アメリカやヨーロッパでは使用禁止になっている添加物や農薬が、日本ではまだ普通に使われているのが現状です。

体内に取り込まれた毒素の向かう先は脂肪の多いところ。

脳(60%が脂肪)や子宮、卵巣、精巣。

その結果が今問題になっている若年性認知症やアルツハイマー、がん、不妊症です。

その他にも、毒素を含んだドロドロの血液は

血液循環の悪化による冷え、肥満、免疫力低下など、良いことはありません。

以前もお話ししましたが、今は

〜自分で選択していく時代〜

自分の健康は自分で責任を持つ！

取り入れてしまったものは出す！！

私はレモン🍋のエッセンシャルオイルをフル活用しています。

朝、目覚めにお水やお白湯に1滴

食事の時にお水に1滴

ドレッシングやお肉、魚の味付けに

入浴も化学物質の入っている入浴剤は使わず

エッセンシャルオイルや

バスソルトをプラスします。

そして1番頼もしいのが

　　　　　ミネラル

毒素排出やホルモンバランスを整えるだけでなく、

体質改善にも効果大！！

それからお子さんのアトピーやひどい生理痛、偏頭痛が良くなったなどなど。