捨てるには、リズムがある

あくまで私の場合ですが。

今、コツコツ、モノと脂肪のダイエット。

がっつり取り組めないので、ちいさく続ける

燃えるゴミの日が、月曜と木曜なので

日曜と水曜は、衣類や紙ものチェック。

ついでに常備菜作り。←料理を作るとゴミが出ます

我が家は今、おとなふたりなので

ゴミ袋は10か20Lで事足りてます。

そんな中で、ひとつでもふたつでも、探して減らす。

資源回収も月に一度。

循環コンビニは月に2回くらい、足を運び。

ペットボトルや缶、ビン、紙パックやトレイも回収。

めんどくさくない？　と自分に聞いても

リズムなので、習慣というより波に乗ってます。

とにかく不要なものは家の外に出す。

ただ、迷うものが多くて、どんどん進まないのが難点。

時間のあるなしじゃなく、決断力。

思い出に囚われやすいので、ちょっと手放しに時間がかかる。

それでも、捨てると嬉しい。

体重計も数gでも数が減ると嬉しいように。

GWまで、新たな目標値を決めます。

ときにはご褒美と称して、幸せな気分にひたり

リバウンドにどきどきしつつも（笑）

また頑張ろうとと自分を応援してます。

リズムに乗って、ときには倍速になったり

絶え間なく音楽が流れるように、続けられればいいな。

毎日、モノは入ってきて、出て行くのもの。

終わりはなく、いかに心地よく循環させるか。

ストレスを感じないで、維持できるか。

日々楽しんで暮らせるか、です。