大切なこと。

日々過ごす上で大切なことって、

ニュースを見ることでも

SNSで友達の様子を見ることでもなくって。

今、目の前にいる

家族や友達の笑顔を見てること。

話を聞いてること。

目の前の食べ物を美味しく食べること。

好きな本を読んでること。

目の前のものを片付けたり、

丁寧に家事をしてみたり。

雲の流れや、日差しの強さ、

風の動きを感じみたり。

そして、何より

自分自身が感じてることや

考えてることを見てあげること。

誰かの何かじゃなく、

自分。

そういうものを見てたら

スマホとか

テレビとか

見てる暇なんかない…よね😊