口呼吸は〇〇しやすい？！

こんにちは😃キッズヨガ広島のyuです🧘‍♀️

スポーツ(サッカーやマラソンなど)をしている人や普段から口呼吸が癖になっている人は、風邪をひきやすいって知っていますか？！

😲？！

スポーツに関しては運動してるのに！？と思われがちですが、口呼吸をしやすい環境をつくってしまっているので、実は風邪を引きやすいんです🤧

なぜなら口呼吸は鼻呼吸よりウイルスを身体の中に取り込みやすいから👆

だから意識的に鼻呼吸をしたり、表情筋や舌筋を鍛えることがとっても大切💡

子どもの頃からそれが出来ていれば風邪を引きにくい身体作りだけではなく、集中力のある子、やる気のある子に育ちます💪✨

キッズヨガ広島では子どもの頃から出来る正しい呼吸の仕方や筋肉の鍛え方も学ぶことが出来ます🙆‍♀️🙆‍♀️

コロナ禍でマスクの着用で口呼吸になりやすいこの時期には特に鼻呼吸が出来る身体作りをしませんか？

ちなみに・・・

お子様はふーっと〝う”の口でろうそくの火を消すことが出来ますか🙄？？

これが苦手な子は口呼吸になりやすいかも😲

___________________________________

キッズヨガ広島では子育てに悩むお母さまのサポートや子どもの身体作りをサポートするヨガレッスンを展開しています！

✳︎ベビマ＆ベビトレヨガ

2021年9月頃よりレッスンスタート🤱✨

✳︎キッズヨガレッスン

広島で初の感覚統合を取り入れたレッスン。

生まれながらに持つ感覚にポイントを置き、身体感覚、五感を育んでいくレッスンを展開。

姿勢保持やバランス感覚、集中力も身につけることが出来ます。

✳︎子育て講座

子育て中ママ、プレママさん向けに子育てに関するお悩みをオンライン講座にてサポート。

コロナ禍でも安心してご参加頂けます。

食事、排泄、睡眠はもちろん発育発達、脳、愛着関係、関わり方に関する内容で開催📚(2021年6月頃より)

✳︎専門職(インストラクター)向け講座

感覚統合入門、基礎、応用の3ステップ講座やレッスンのシークエンス作り、レッスンの内容などを一緒に考えていく講座を開催

2020年8月から2020年1月に感覚統合講座やシークエンス作りの講座を開催しましたが、約50名の方にご参加くださった講座が2021年6月以降にパワーアップしたものを開催予定！

✳︎HPやInstagram、LINEで情報発信

HPでは主に子育てに関する情報をInstagramでは感覚統合など身体作りに関する講座をUPしていきます！

LINEでは今後のレッスン情報をいち早くお届けします。

無料講座や無料レッスンは講座登録者様より優先してお送りいたしますので、ぜひご登録ください🙇‍♀️

2021年1月〜2021年6月頃まで産休とさせていただきますが、SNSでは常に情報発信致しますのでご覧ください✨

LINE登録はQRコードまたは

@kids_yoga_hiroshima のHPよりお願いします🤲

___________________________________

#キッズヨガ広島 #キッズヨガ #キッズヨガインストラクター #kidsyoga #広島 #広島ヨガ #大阪 #東京 #福岡 #子育て #子育てママ #感覚統合 #五感 #発育発達 #発達障害 #呼吸 #呼吸法 #瞑想 #習い事 #オンライン #オンラインレッスン #zoom #zoomレッスン #姿勢改善 #子どものいる暮らし #プレママ #マタニティ #集中力アップ #学力アップ