４キロやせた

３６５日

BＡの絵手紙🌟歳時記

４月１５日

入院７日目

きのう、入院してはじめて

リハビリで

体重計ありますか？

と　持ってきてもらう

４キロやせた

どおりで

あたしのコルセットが

ゆるゆるだ

三万いくらもしたのに

効かんやん

どしましょう

きのう回診で

　あたしのドクターは

あんまりリハビリで

スクワットばかりやられたら

ひざにくるけん　気をつけてよ

持久力も落ちたはず

けんこうこつを　リンゴ割るくらいに

くっつけたり

おなかをふっ〜って引っこませて

思い切りつきだして

体幹も　鍛えてよ！

肩もまわす

えーっ

動かしていいんですかあーと

おどろく

折れたのはここ

あとは

動かさんと　かたまるよー

恐っ。

前のベッドの元気なおばあちゃんの

ドクターが

このふたりは

骨が折れたようには見えん

動きまわって　よう笑う

と　笑ってた

ありがたいことだ

病院の4階以外は行き来禁止だから

短い廊下を

なん往復も　歩いてみた

2,900歩。

目がまわる。

だいたい10,000歩は歩きすぎと

ドクターストップもらってからは

5,000歩をキープしていた

この　一週間歩けてないから

久しぶり

ドクターの行ったとおり

すぐ疲れて

足のあちこちが痛い

がんばらなくちゃ

折れた骨が固まるときは

負担がかかりぐしゃっていかぬとしても

どうしても

すこしはまわりを縮めるというか

キレイな骨間の長方形を

キープはてわきないらしい

これから歳をとり

骨密度が　減ったりしないように

ならなければ

ところで1,600カロリーの

3食だけで

グングンやせるとは

いかに　食べ過ぎていたか

お父さんが

バスタオル入れたりしてみれ！と

コルセットをスカスカなら

意味がないと

いうが

ほんと

今日、電話してみよう。