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作者 : アルティコ
コレクション : 本
ISBN-10 : 4065176042
発行日 : 2019/9/6
本のタイトル : mark12 WHOLE RUNNING CATALOG ランニングのすべて (講談社 Mook(J))
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内容紹介WHOLE RUNNING CATALOGランニングのすべて初めてのマラソン・グランド・チャンピオンシップ(MGC)が開催され、東京2020へ向けて日本を代表するランナーが選出されようとしています。ランニングに世の中の注目が集まるいまこそ、ランニングの知識を「民主化」して、誰もがアクセスできるものにするチャンスです。走るという行為は不思議なものです。健康な人であれば、教えてもらうことなく自然と「走る」ことができます。だからランニングは、身体を動かそうと思った時に、真っ先に思い浮かぶもの、一番始めやすいスポーツとなっています。それは一方で、走ることに明確な技術や方法論(長い年月をかけてある程度のスタンダードが確立されています)があることに気づけないままのランナーが大勢いる、という状況の原因となっています。ランニングを始めたけれど続かない。自分はファンランナーと決めつけている。こうした人たちは、ただ闇雲に「走る」行為を続けている結果、効果的で健康に走るチャンスを逃しているのかもしれません。2007年の第一回東京マラソン開催から12年、日本のランニングカルチャーは成熟し、多くのフルマラソン完走者を生み出しました。しかし、シリアスランナーとエントリー層の溝はむしろ開いています。mark12号では、「WHOLE RUNNING CATALOG ランニングのすべて」という特集テーマの下、走るための基本技術をわかりやすく伝えます。著者についてアルティコカラダを動かすことがスタイリッシュなカルチャーであることを提唱して人気サイトonyourmark.jpを運営
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大迫傑選手、設楽悠太選手、今井正人選手、佐藤悠基選手、神野大地選手などMGCに出場する選手のインタビューから、ランニングのトレーニングにまつわるあれこれまで。とても読み応えがあります。