内容紹介トレーニングは正しく行ってこそ、パフォーマンスの向上につながります。本書は、体の仕組みからトレーニングの基礎知識、トレーニングの実践方法、コンディショニング、スポーツ障害まで、図やグラフを多用し分かりやすく解説しました。内容（「BOOK」データベースより）スポーツに携わるすべての人へ!必須キーワード800語を収録。

以下は、図解 スポーツトレーニングの基礎理論に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

筋トレのアドバイスを求めて購入した。専門的だが平易な説明で、トレーニング、栄養、障害について解説してある。トレーナーによる執筆では得られない知見に溢れており、大変ためになった。