5/31(月)ヨガ✖️シンキングボウル✖️ピアノ

週始めに久しぶりに

ヨガ✖️シンキングボウル🥣✨✖️ピアノ🎹✨

開催しました〜♪

ご参加くださった皆さまありがとうございました😊

今回は

最初のガイダンスの時もピアノを入れてみようか💡

と、むつみさんのアイデアで。。。

少しだけプラーナについて触れてから

呼吸の誘導に入り

呼吸の意識からピアノへリレーする

という流れでやってみました✨

とっても心地好いスタートでした♡

アーサナは皆さんのリクエストなども取り入れて…

そして、シャバーサナでは

私もシンキングボウルを間近に浴びて…

何回か意識がトリップしました⭐️✨　

ゆったりしたけれど

あっという間だったような不思議な感じでした

むつみさんいわく

ピアノの響きがとても良いところだということで

次もここにしよう💡✨となって

次回、決まりました（笑）

5/31(月)

10:15〜11:45

KFまちかどホール

谷保駅から徒歩5分

国立駅から徒歩20分

少人数なのでアットホームな感じでやっています

ご興味のある方は是非お知らせください⭐︎

レッスンの後は

お時間ある方ランチしましょう〜♪となって

⇧

このフワフワのデザートが軽くて美味しかった♪

次回はどれ食べようかな…というところまで

皆さまご検討されていました 笑

もちろん、あたくしも 笑笑