今日のアロマダイアリー4月15日

おはようございます✨

晴れたー☀️

ちょっと肌寒いけど、空が澄んでて気持ちいい😊

今日の私の状態。

すっごい自立寄り😅

なんとも我が強いと言うか…

まぁでもわからなくもないグラフ。

昨日あることで気分が悪くなり、しばらくぐるぐる考えてたんだけど。

でもそのうち、この気分の悪さを解決しようと動きたくてしょーがなくなってしまい、猪突猛進気味に突っ込む💨

だがしかし、鼻息荒く動いてもたいして解決しないっていうね。

まさにグラフが表してるような動きをした私。

嫌な気分をなんとかしようと力業で動くより、その出来事から気持ちをスライドさせて、いい気分になることにフォーカスしとけばよかったね😅

私の心と体。

私以上にわかっていて、ちゃんとグラフにして見せてくれる。

書きながらふと思ったこと。

｢もう私、このバランスいやだ｣

…

ウケるー🤣🤣🤣

心の叫びが出たね(笑)

なんかね、疲れるのよこのバランス。

これが標準装備の人はそんなこと感じないかもだけど。

私このバランスは標準装備じゃないのでね。

本腰入れて心と体を整える時なのかもね。

今日の香りはサンダルウッド。

キーワードは｢祈り、瞑想｣。

言の葉には

｢深く深く内面に旅するときです

静かに心が流れるままにまかせ、しだいに深く｣

こう書かれている。

環境の変化。

全部自分でやらなくてはいけなくなり。

通勤にも時間がかかり。

自分の時間が少なくなって。

忙しさを理由に、自分を雑に扱っているのかもしれないな。

今自分がどんな風に思っているのか。

どうしてほしいのか。

心と体の声に耳を傾けよう。