秋と冬の真ん中で
休日なのに、こんなに朝早く目が覚めたのは久しぶり。
実は今朝5時から起きてます(笑)
朝起きて1番にした事は、競馬の予想〜
眠すぎて昨日はちゃんと予想出来ずに寝落ちしてしまった。
今日はジャパンカップG1ですよ〜〜✨
昨日は、待ちに待った「アートセラピー 造形」当日でした。
お天気にもギリギリ恵まれたので、広いお庭でピクニックのようにワークが出来たり、とても充実した楽しい時間になりました。
企画してから、結構時間が空いたこのセラピー。
それぞれに、この日に焦点を合わせて気付く準備があったのだと思います。
私も、また自分を自由にする大きな一歩というか、挑戦が出来る自分に進化したなと実感しています。
ワークの途中で沸いたイメージは、滝を逆に登り流れるようなエネルギーの流れで、以前書いたバウムの木のイメージからは解放されてた。
その頃の私の木は、しがらみにガッツリしがみつかれ、枯れ果て苦しそうに見えた。今こんなにしっかり見えるのに、その頃の私は何だか怖いとしか感じてない。
膨大な記録の中、6年も前のその絵を今の私が目にする事は、メッセージとしてのタイミングだった。
ちゃんと進んでる、学んでる。
私は、こんな風に伝えてくるのか。。。ありがとう
と、自分に尊敬と感謝が湧きました。
ワークの前にあやこちんの作ってくれた美味しい食事
ワーク終わりに秋ちゃんが作ってくれたりんごのタルトケーキをいただきました。
お腹も身体も心も全部が満足した幸せな時間でした。
参加して下さった皆さん、ありがとうございます。
ワークの前に、注文していたサンキャッチャーをさおりんが届けに来てくれた。
連絡貰った時、何と縁起のいい朝だ〜✨と思った(笑)
締めるところと緩めるところのバランスが、自分の中で感覚がしっかりしてきた今日この頃。
こんなの、自分の為でしかないから人それぞれ違うし、違ってて当たり前やけど、なかなか自分仕様に出来ないことでもある。
「恐れに立ち向かう勇気を持って、愛と好奇心と共に進む」
サンキャッチャーを吊るす時に設定しました。
今日も素敵な1日を🍀