美顔・美肌 3

新しく新生活が始まり生活リズムが変わって疲れてくるころです。まだまだ、朝晩は肌寒いので、風邪をひきやすい状態です。こういう時こそ体を冷やさないのが一番です。

また、睡眠不足にもなりやすい時期なので、しっかり温めて、たっぷり睡眠をとるよう心がけましょう！

＜イボ＞

肌は凹凸がなくなるだけでキレイ印象がグッとアップします。そもそもイボは皮膚が

過剰に繁殖したもの。できたばかりのイボや小さいイボなら、ドライヤーお灸でのケアを根気よく続けることで消える可能性があります。長年悩んでいるイボや痛みのあるイボ、お年寄りのイボは、皮膚科医に相談したほうが良いでしょう。

[足三里](あしさんり)

色が薄くて疲れると赤みを帯びるなら、むこうずねの骨を下側から上に指で探っていくと、ちょうどひざの皿状の骨の下にゴツゴツとしたふくらみがあり、そこから指の幅2本分外側の場所。胃腸の調子を整えて働きを活発にするツボを刺激することで、イボまわりの気血の巡りもよくなります。

[阿是穴](あぜけつ)

イボがある部分。イボを直接狙って温めましょう。

イボ治療はお灸の得意分野のひとつです。もぐさのお灸を使う本来のお灸治療では、イボに直接、米粒大のお灸をすえ、過剰に繁殖した皮膚を熱で焼きとります。5日程度繰り返していくと、キレイに消えていくと言われています。