最近心に響いたこと

「マクロビ講座で習ったこと、

頑張って家でもやりたいけど、ついつい疲れてしまって、、、

ついつい今まで通り、外食やコンビニ弁当に戻ってしまったんです。

頑張って自炊しようと思うけど、、、

しんどいんです。」

自然食工房めぐみのほりかわです。

ほんとにね、そうだと思うんです。

正直に言ってくれてありがとう。

一生懸命働いて、一人暮らしの部屋に帰り着いたとき、

そこからご飯を炊いて、おかずを作って、

なんて、しんどいよね。

でも、きっと、そんな生活の何かを変えたいと思って、

マクロビ講座に参加されているんだと思うんです。

10月から始まったマクロビ講座の受講生さんからは、

「講義の内容が面白くて、

料理が簡単だから家でも早速作りました。」

という声を多く頂いています。

でも、やっぱりまだ実戦できない方もいらっしゃる。

しんどいから出来ない→出来なくて自分を責めてしまう。

頑張れない自分を責めてしまう。

ますます苦しくなるから、そんな風に考えなくても良いですよね。

何か、簡単に出来ることから始めてみては如何でしょうか？

毎週日曜日に、一週間分の味噌玉を作る。

毎日、味噌玉にお湯を注いだ味噌汁だけでも

十分心と体が温まるかもしれませんよ。

とか、考えています。

日曜日の夕方、めぐみで味噌玉作りしようかな？

と、考えている堀川です。。。

つづく。。。

＊写真は、お借りしたものです。