姿勢が悪い方は絶対に見て下さい!!❶

長野県松本市にあるかんのう整骨院に勤務する姿勢&骨盤スタイリストの木村慎吾です。

引用元:http://www.sevenfive.net/news/7874/

突然ですが、

『正しい姿勢をして下さい』

と言われたら、どうしますか？

恐らく、ほとんどの方が胸を張って、背筋伸ばして、顎を引いた姿勢を取ると思います。

でも、その姿勢を取っているあなたに質問です。

『その姿勢をずーっと維持できますか？』

大抵の方がNOだと思います。

確かに背筋が伸びていて、ビシッとしていると、見栄えとしては良いのですが、体自体は逆に疲れ易くなってしまいます。

そもそも本当にその姿勢は良い姿勢なの？