キヌア、レンズ豆、全粒粉穀物のヘルシーレトルト食品✨

レトルト食品は

普段全く買わないけれど、

とってもヘルシーで心くすぐられる

商品を見つけてしまった。

それがこれ↓

レトルトと言っても体に良いもの以外一切入っていない。

原材料

＊キヌア15%

＊レンズ豆15%

＊全粒粉穀物40%

＊ブルグア(穀物の一種)15%

＊大豆フレーク15%

＊オリーブオイル

これらが既に調理済みでオリーブオイルで混ぜてあると言う優れもの✨😆

オススメとしてラップに入れて巻いたりグリルサーモンの付け合わせに🎶

と書いてある。

お豆や温野菜のサラダに混ぜても良さそうだし、お米代わりにしてもいいかもね😉💕

袋を開けるとこんな感じの中身。

色々入ってツブツブしていて勿論

調味料は入っていないので無味。

だけど、それぞれの自然の風味がきちんと味わえる。

今回はバタービーンズとインゲンの

トマトシチューにご飯代わりに

添えてみた。

それぞれの穀物をわざわざ別々に炊くのは時間もかかって面倒なのでこの

レトルトは結構使えるかも。

他にも違う種類があったので

試してみよう🎶

朝時間jp 更新中😆

良かったら見てね✨