気持ちの良いマッサージとは？

一般的にボディケア・足ツボなど痛いほど効く！！

というイメージがあるようです。

TVなどの罰ゲームで足ツボされてるの見かけますよね(　ﾟдﾟ)

感じ方や好みも個人差がありますが

痛いほど効く、良い！というわけではありません。

痛いのを我慢されると体が強ばって筋肉が収縮した状態で圧をかけ過ぎると

身体が傷つくので、老化の原因にもなります。

特に初めてマッサージ 受ける方とかは、力加減が分からない方が多いので

注意されて下さい。

痛いけど気持ちいい！と感じるくらいがベストです。

いてててててー！となった時には

必ず我慢や遠慮せず、お声かけ下さい。