春の養生「九星氣学/5エレメンツヨガ 中医学に基づくセルフケア」
春の土用もやります。
セルフメンテナンス、養生のやさしいヨガ。
ヨガ🔰初心者大歓迎。
2021年は4/17から5/4までが
「春の土用」です。
「土用」とは季節の変わり目、
養生の時期です。
土用についてはこちらにくわしくつづっています。
いつも以上にやる気が起きなかったり、
眠くなったり、ゆっくり休んだりしても当然で、
自然の摂理なのです。
ですので、自分をゆるして
大事に過ごしましょう。
この時期にオススメのヨガをやります。
たまヨガオンラインでは、
東洋医学に基づいて、
セルフマッサージツボ押しで氣を流しながら、
ゆるめのヨガでケアしてまいります。
ヨガ初心者にもやさしい内容でお送りしますので、
どうぞご参加お待ちしております。
【こんな人にオススメ!】
・ヨガはじめて!ヨガ久しぶり!の方
・無理なく体をいたわりケアしたい
・日本の暦(旧暦)や中医学、東洋医学が好き、
叡智に触れたい
・家から出ずにおうちで受講したい
・ヨガを毎日の習慣にしたい
・時間が合わなくても動画で補習したい
・ヨガ仲間がほしい、交流したい
【日時】2021年
4月17日(土)~5月4日(火祝)
【スケジュール】各60分
4/20(火)午前10:00~春の土用について
4/21(水)午前10:00~木(肝)Wood
4/22(木)午前10:00~火(心)Fire
4/23(金)午前10:00~土(脾)Earth
4/27(火)午前10:00~金(肺)Metal
4/28(水)午前10:00~水(腎)Water
● 配信はzoomとFacebook Liveです
● Facebookアカウントをお持ちの方は「オンライングループ」にご招待します。 動画が保存されますので時間外でも受講できます。(5/5まで何度でも閲覧できます)
【お代】
2weeks 4,000円
(1weekお試し 2,000円)
【お申込み方法】
たまヨガオンラインBASEよりお申込み
またはメッセージお待ちしております
・各自zoomアプリをインストールして下さい。
・20分前から入室可能です。
・音声はミュートで入室下さい。
(強制ミュート設定にしています)
・ビデオon/offは自由ですので、お部屋を写したくない人はoffで!
・終了後お時間のある方は交流タイムにご参加下さい。
今回も「九星氣学」というより
「五行(五星)」に分類してヨガを行います。
ですので、「九星氣学」のお話は
おもにアフタートークで盛り上がりましょう。
たまきの氣学のセンセイ
中岫祐佳さんのメルマガも
おすすめです。