コロナ対策にも運動が効果的！

春休みが終わり岡山に行かれましたが、こうやってリモートでしっかりトレーニング🔥

ご自身でもダンベル、ディスク、ストレッチポールを用意して家トレされてて意識高まってきてる〜🥺🥺🥺

リモートはたったの30分ですが、しっかり汗かいてもらいました💪🏽

この様にリモートとでのオンラインパーソナルトレーニングも可能です！

内容はとても簡単で、どなたでも行う事ができる運動で筋トレを体感して頂けます！！

こんな悩みを解決します✨

・筋トレをした事がない

・ジムやパーソナルトレーニングに通うのが怖い

・足を運ぶのが面倒くさい

筋トレだけでなく、ストレッチを一緒に行ったりと軽い運動をしてあげるだけでも体にはとても良いことですよ！

コロナ対策には健康的な運動が必要ともされています！

自粛期間が続くこの機会に一度フィットネスを体感しませんか？😊

お問い合わせ等は公式LINEよりいつでもご対応致します！

お会い出来るのを楽しみにしております！