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ビビらない技法 やさしいあなたが打たれ強くなる心理術 (だいわ文庫)ダウンロード - 内容紹介 なぜあの人は「ここ一番」で逃げないのか? 人気心理学者が教える「打たれ強くなる」心理術! 内容（「BOOK」データベースより） なぜあの人は“ここ一番”で逃げないのか?心理学者が明かす「人前」でもビビらない極意!「失敗」「本番」「逆境」に強くなる!すぐに使えて、効果バツグンの心理テクニックが満載! 商品の説明をすべて表示する

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図太い神経を持っている人は、本当に神経が図太いのかというと、決してそんなことはなく、そう「見える」というだけの話なのである。気が弱い人は、私は気が弱いんだという暗示を自分にかけている。気の弱さ自体は決して治ることはないが、おかしな暗示をかけて、自滅することを防ぐことはできる。ネガティブな感情がすぐ浮かんできてしまう人は、徹底したネガティブの時間を作るとよい。マイナス思考が浮かんだらむしろ積極的にそういうことを考えてみる。少しずつネガティブなことを考えるのが精神衛生上一番よくない。読んでいて思ったのは、物事を良い意味で軽く見るというのは重要だということ。重要なことだと思わなければそれほど不安に押しつぶされることはない。考えてばかりいて行動しないことが一番よくないということを肝に銘ずること。