はじめましてのサイト紹介

LRIを運営するいのうえと申します。

突然ですが、

あなたは自分にとっての

「健康とは何か」

を考えたことがありますか？

・血圧が高いご家族がいる

・過度の飲酒や喫煙が良くないのはわかっている。けれど、やめられない

・病気に気をつけて長生きしたい

・たくさんの健康法があってどれを選択したらいいのかわからない

・バランスのいい食事をしたいけど、具体的にどうしたらいいのかわからない

・運動しろと指導されてもどの程度やれば生活習慣病になるリスクを下げられるの？

これらの不安を持っている人はいませんか？

また、

「今が楽しければ先々のことはどうなってもいい！検査結果が異常なら薬でコントロールする！！」

と思っている方、いないでしょうか？

まずはこのサイトを読んでください。

・健康とは？

・いま吸っているたばこの量は適切なのか？

・病気になったら治せばいいんじゃないの？

というような「心の揺らぎ」を持っていただけたら幸いです。

「知ること」だけで

生活の質は上がります。