ポッコリお腹が痩せる！？

なんてタイトルだったので、ついテレビを観てしまいました。
良く小腹がすくと言いますが、実は脳の錯覚みたいなもんだそうです。
5分過ぎると落ち着くとのこと。

・対策
小腹がすいたら、歯磨きをすることで食欲も落ち着くので食べずに済みます。

これで少しづつ痩せていけるのではないでしょうか！？(￣▽￣)

注意！！

・急激なダイエットはリバウンドの繰り返しで体重増加の原因。

・急激に痩せても脂肪が減るのではなく、骨や筋肉が落ちているだけの可能性が高い。

・急激に痩せて飢餓状態なので、さらに脂肪がつく悪循環。

私もいい歳なので試してみたいと思います。

薄着になる季節ですから、お腹が気になる方がいましたら試してみて下さい。

ヘッドマッサージで痩せるならオススメしたいんですけど・・・痩せません。（笑）

では、ご自愛下さい。

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