来月のスケジュール出ました

こんにちは(^^)

もうすぐゴールデンウィークですね！

でも、今年も旅行って訳には行かなそうです…

って事で、近場でヨガでもどうですか？

外出が減った事で思ってる以上に運動不足になっています。

時間がある時にはしっかり動いて体を整えましょう！特別メニューもご用意しております。

5/3(月)は体幹トレーニング極！

いつもの体幹トレーニングでもキツいかもですが、連休だし、腹筋崩壊までがんばっちゃおう！という挑戦者、待ってます！シックスパック目指しましょう！

4日(火)は夜になりますが、年末に好評だったFaciaリリースワークショップを開催します！

筋膜リリースでもなかなかほぐれない足をオイルマッサージでしっかりほぐします！

初めての方は痛いかもですが、終わった後はスッキリ！

特にこれから暑くなると足も出したいですよね。足痩せはもちろん、O脚改善にも効果的です！今回はzoomでもご参加いただけます、zoomなら男性も参加オッケーです！

料金はスタジオと同料金になりますので、ご了承ください。

みなさん安全には気をつけつつ、楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さい(^_-)