5月スケジュール

こんにちは🌞

今日は風が強いですね💦

さて、

5月のスケジュール出来ました‼︎‼︎

なるべく毎月20日までにスケジュールアップしますね☺️

来月はゴールデンウィークもあり、お休みが多くなってしまうので木曜の午前中もレッスンします‼︎

そして、5月の新クラス

【ヨガビギナー】と【デトックス】

【ヨガビギナー】

基本のポーズを、時間をかけてとっていきます。

カラダが硬くても、ブロックやヨガベルトなど補助具を使っていくので、ヨガ初心者の方や久しぶりにヨガを再開する方向けのヨガです！

【デトックス】

運動量多めのクラスです。

ツイストポーズや立位のポーズを中心にしっかりとカラダを動かしていきます。

夏までには痩せたい！

ダイエット頑張る！

と決意した方にオススメです♪

ご予約は公式LINEから！

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ご予約お待ちしております❤︎