至高の響きにて　　シンギングボウル瞑想

イベント「至高の響き」にて、ブレスワークの後にシンギングボウルを鳴らし、その音と共に瞑想してもらいました。 

ブレスワークの後だと、すでに深い意識に入っており、瞑想が楽に行えます。 参加された方々は、あまり苦労なく瞑想されていました。 

身体を緩め、呼吸を制御することで、深い意識状態に至り、音や波動を用いて座っていると、それだけで瞑想が自動的に起こります。

 その時の様子を少しでも感じ取っていただければと思います。