内容紹介 本当に、とっても、驚くほど、体が硬い人へ。大好評を博した『趣味どきっ! 体が硬い人のための柔軟講座』(2017年8~9月放送)だが、読者から「体が硬すぎて、掲載されているストレッチポーズがとれない」という悲痛な声が寄せられた。そこで、“本当に"体が硬い人でもできる、新たなストレッチポーズを紹介するムックが登場! 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれなら必ずできる!