Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc nào tốt, thực hiện thế nào

2021.04.19 04:37

Tìm kiếm được cách điều trị xuất tinh sớm ở phái mạnh đơn giản hiệu nghiệm hiện nay là mong muốn của tất cả những quý ông chẳng may gặp phải trường hợp này. Điều này cũng dễ hiểu khi bệnh dẫn đến một số ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý, khả năng sinh sản và tâm lý, bản lĩnh phái mạnh. Hiểu được nỗi khổ tâm này của người bị bệnh, sau đây là những cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu nghiệm được những bác sĩ chuyên khoa san sẻ. Tham khảo trong bài viết sau đây nhé!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Giới thiệu về bệnh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm được hiểu là trường hợp rối loạn âu yếm, theo đó nam giới đạt cực khoái và xuất tinh trước hoặc ngay lúc mới bắt đầu chuyện yêu. Thời gian xuất tinh của mỗi người là riêng biệt cũng như không thể quy định thời gian quan hệ tình dục hợp lý. Nhưng, nếu như mới "yêu" được 1 - 2 phút đã xuất tinh thì chứng tỏ cánh mày râu đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.

Trước đây, xuất tinh sớm thường chỉ xuất hiện ở những người đấng mày râu trên 45 tuổi. Nhưng, các năm trở lại đây, bệnh thường gặp ở phái mạnh trong độ tuổi sinh sản, thậm chí là ở nhiều thanh thiếu niên. Lối sống thiếu công nghệ, thủ dâm vô cùng không ít, dùng chất kích thích, stress, stress kéo dài...là một số nguyên do làm cho số lượng quý ông bị xuất tinh sớm ngày một gia tăng.

Nhiều người thường nhầm lẫn xuất tinh sớm với bệnh yếu sinh lý. Những b.sĩ nhận định đây là 2 bệnh lý riêng biệt. Đấng mày râu bị yếu sinh lý có thể có triệu chứng xuất tinh sớm mặc dù vậy bạn nam bị xuất tinh sớm vẫn có nhu cầu cũng như ham muốn nam nữ phổ thông. Thành ra, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm.

Nhiều đấng mày râu bị trầm cảm hoặc đổ vỡ hạnh phúc gia đình do mắc bệnh xuất tinh sớm trong thời gian dài. Bởi vậy, tuy không tác động tới sức khỏe thế nhưng bệnh lại gây nên các vấn đề nghiêm trọng cho tâm lý cũng như chức năng có con của phái mạnh.

Thông tin liên quan:

phòng khám nam khoa quận tân bình

Cách trị xuất tinh sớm tại nhà không dùng thuốc tốt nhất

Thống kê cho thấy, có khoảng 20 - 30% cánh mày râu đang mắc phải chứng bệnh này. Theo đánh giá của y bác sĩ, xuất tinh sớm là bệnh lý ít hơn nguy hiểm cũng như có khả năng khắc phục được nếu như người bị bệnh tìm ra cũng như trị bệnh nhanh chóng.

Dựa vào vào lý do dẫn tới bệnh, mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra phương thức điều trị phù hợp. Qúa trình này đòi hỏi sự kiên trì của người mắc bệnh và sự tham gia giúp đỡ từ bạn yêu để đem lại kết quả hiệu quả nhất.

Dưới đây là các cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu nghiệm đang được không ít quý ông áp dụng hiện nay:

1. Bí quyết trị xuất tinh sớm bằng mật ong

Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc nổi tiếng với không ít tác dụng chữa bệnh được ưa chuộng. Một số phái mạnh đang bồn chồn với chứng "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" cũng có khả năng cân nhắc sử dụng nguyên liệu này để cải thiện chức năng sung mãn trong giao hợp một phương pháp tự nhiên.

Sở dĩ, mật ong được dùng như một phương thuốc chữa trị xuất tinh sớm là nhờ chứa không ít protein, kẽm, magie và không ít vi chất dinh dưỡng. Chúng rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp, bên cạnh đó bổ sung năng lượng giúp đàn ông chiến đấu bền bỉ hơn khi nam nữ. Không chỉ vậy, chất kẽm được tìm thấy trong mật ong còn giúp kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, qua đó tăng cường chức năng sinh lý và chống xuất tinh sớm khi quan hệ.

Cách 1: Kết hợp mật ong với trứng gà

Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 2 cái lòng đỏ trứng gà

Bỏ trứng gà vào trong chén sạch, đánh cho bông lên

Thêm mật ong vào, trộn đều lên cũng như ăn hết một lần

Cách 2: phương thức chữa trị xuất tinh sớm không buộc phải thuốc bằng mật ong và gừng

Lấy 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, băm nhỏ

Bỏ gừng vào trong ấm hãm trà cũng như chế nước sôi vào

Đậy kín nắp lại để 15 phút

Vớt hết xác gừng rồi mới thêm mật ong vào, khuấy đều

Rót uống vài lần cho hết lúc trà gừng còn ấm có tác dụng giảm đau nhức, chống viêm ở bộ phận sinh dục nam, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu cũng như kéo dài thời gian quan hệ.

2. Cách thức chữa trị xuất tinh sớm bằng tỏi

Tỏi sở hữu hàm lượng Allicin dồi dào. Chất này không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng và chống lại trường hợp nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục nam mà còn kích thích máu lưu thông nhiều hơn đến dương vật. Điều này có khả năng giúp cải thiện được những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn yêu...

Với phương thức chữa xuất tinh sớm tại nhà này, tỏi được sử dụng theo không ít biện pháp riêng biệt. Phái mạnh có khả năng ăn sống 2 - 3 tép tỏi tươi mỗi ngày, thêm tỏi vào trong món ăn hoặc sử dụng tỏi ngâm mật ong theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị 500 gram tỏi tươi, 1 lít mật ong

Tỏi tách riêng từng tép, lột sạch vỏ rồi đập dập

Để tỏi ngoài không khí khoảng 15 phút cho hoạt chất allicin được giải phóng hoàn toàn

Sau đấy, bỏ vào bình thủy tinh cũng như đổ mật ong vào ngâm chung

Để bình nơi thoáng mát trong 1 - 2 tháng

Khi dùng lấy 2 - 3 thìa mật ong ngâm tỏi uống thường ngày, có khả năng nhai nuốt vài tép tỏi để đạt được hiệu nghiệm tốt hơn.

3. Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng lá hẹ

Dùng lá hẹ là một phương thức đơn giản để khắc phục trường hợp xuất tinh sớm tại nhà đang được không ít đàn ông áp dụng thay thế cho thuốc tân dược. Đông y ghi nhận, lá hẹ là vị thuốc có tính ấm, vị cay nhẹ, chua và hơi hăng. Dược liệu này có khả năng bổ khí, dưỡng huyết, điều hòa chức năng hoạt động của lục phủ ngũ tạng, song song tăng cường độ dẻo dai và sức chiến đấu của cậu nhỏ lúc quan hệ.

Thực hiện khảo sát về thành phần của lá hẹ, những nhà khảo sát cũng tìm thấy không ít fructose, magie, phốt pho cũng như những chất khác như carbonhydrate, sulfide. Chúng giúp tăng cường bơm máu tới dương vật, cải thiện sức khỏe sinh lý cũng như giúp các đấng mày râu có thể kiểm soát tốt thời gian xuất tinh lúc quan hệ.

Cách 1: Uống nước lá hẹ

Dùng 1/2 kg lá hẹ tươi đem rửa sạch trước rồi ngâm vào nước muối loãng để diệt khuẩn

Cắt nhỏ lá, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và 300ml nước lọc

Đổ hỗn hợp vừa xay vào trong một cái túi vải cũng như vắt kiệt nước, bỏ bã

Nước cốt lá hẹ thu được chia đều làm 2 phần uống hết trong ngày

Kiên trì sử dụng mẹo dân gian điều trị xuất tinh sớm không bắt buộc thuốc này trong tối thiểu 1 tuần để cảm nhận được hiệu nghiệm chi tiết.

Cách 2: Lá hẹ ngâm rượu

Chuẩn bị 100 gram lá hẹ tươi và nửa lít rượu nếp trắng loại 40 - 45 độ

Rửa sạch, để lá hẹ ráo nước hoàn toàn rồi cắt khúc ngắn

Bỏ dược liệu vào bình thủy tinh cũng như đổ rượu vào

Đậy kín nắp, để bình rượu vào chỗ thoáng mát trong khoảng 1 tuần

Để điều trị xuất tinh sớm, mỗi lần rót 15ml rượu lá hẹ uống x 2 lần/ngày.

4. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà sau vài ngày nhờ đông trùng hạ thảo

Theo một số bác sĩ, đông trùng hạ thảo là "biệt dược" chứa không ít thành phần quý hiếm mà ít dược liệu nào có, tiêu biểu như Cordycepin, Adenosin, nhóm HEAA. Đồng thời là hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào trong dược liệu.

Nhờ đấy, đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường trọng lượng vỏ tuyến thượng thận, tăng tổng hợp adrenocortical hormone đồng thời tăng hormone nam. Dùng đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp kích thích nhu cầu ham muốn, kích thích dương vật cương cứng nhanh, bền lâu, kéo dài thời gian quan hệ như ý.

Không chỉ thế, dược liệu này giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức bền cơ bắp, bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện giường chiếu, lấy lại phong độ bản lĩnh.

Có rất nhiều phương pháp dùng đông trùng hạ thảo cho quý ông. Đơn giản như nhai sống trực tiếp, sử dụng để hãm trà hay nấu ăn thường ngày (cháo, hầm thịt,...), ngâm rượu, ngâm mật ong,...

Bạn có thể ngâm kết hợp thêm các dược liệu quý khác như nhân sâm, ba kích, kỷ tử, cá ngựa,....

5. Biện pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập kegel

Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc bằng bài tập

Tập luyện cũng là một hình thức chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cho phái nam đơn giản mà bảo đảm. Một số đàn ông bị xuất tinh nhanh được khuyến khích nên tập thể thao, thể thao tối thiểu 30 phút mỗi ngày để cải thiện lưu thông tuần hoàn máu đến vùng kín, tăng cường tình huống sức khỏe tim mạch, xương khớp cũng như nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Song song một số bộ môn như yoga, bơi lội hay squat, đấng mày râu bị xuất tinh sớm có khả năng tập bài tập kegel để nâng cao khả năng hoạt động của cơ mu cụt ( cơ PC ) - nhóm cơ chịu trách nhiệm kiểm soát hoạt động đi tiểu cũng như xuất tinh. Ngoài tác dụng giúp đỡ chữa xuất tinh sớm, bài tập kegel còn mang đến không ít lợi ích khác cho đấng mày râu như tăng cường bơm máu đến vùng kín, kích thích ham muốn ân ái, chống rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như giảm tỉ lệ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt.

Trước khi bước vào luyện tập, phái mạnh cần xác định được vị trí của cơ PC. Hãy nghĩ đến bản thân mình đang đi tiểu mà phải dừng lại một cách thức đột ngột. Khi này sẽ thấy một cơ kéo dài từ khu vực dưới bìu xuống tới hậu môn bị siết chặt lại, đó chính là cơ mu cụt.

Bên dưới là các bài tập kegel đơn giản có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho phái mạnh:

- Bài tập số 1:

Siết cơ PC lại và giữ chặt trong 10 giây

Thả ra rồi lặp lại liên tục trong khoảng 2 phút

- Bài tập số 2:

Thắt cơ PC lại trong 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại 4 lần

Siết cơ PC cũng như giữ chặt trong 1 giây, thả lỏng 1 giây và tiến hành lại 10 lần liên tục

Giữ cơ PC trong 8 giây, thả ra nghỉ 4 giây rồi tập lại 4 lần

- Bài tập số 3:

Siết cơ PC lại trong 10 giây rồi mau chóng thả ra, nghỉ 10 giây rồi lặp lại thêm 2 lần nữa

Giữ chặt cơ PC trong 5 giây rồi thả ra cũng như lặp lại 5 lần. Giữa một số lần có khả năng nghỉ 5 giây

Siết thả cơ PC liên tục trong 30 giây, nghỉ 30 giây rồi lặp lại giống với thêm 2 lần

Trong quá trình thực hiện cách thức chữa trị xuất tinh sớm tại nhà này, bạn nên hít thở đều đặn. Có thể rèn luyện bất cứ lúc nào có thời gian rảnh nhưng hàng đầu là vào buổi sáng sau lúc đi vệ sinh xong hoặc trước lúc đi ngủ vào buổi tối. Để thấy được kết quả bắt buộc kiên trì rèn luyện thường xuyên thường ngày trong 1 tháng liên tục.

6. Mang BCS chống xuất tinh sớm

Thêm một mẹo chữa trị xuất tinh sớm tại nhà dễ dàng mà phái nam không nên xem thường đấy chính là mang bao cao su. Một số chiếc "áo mưa" không đơn thuần chỉ là vật dụng tránh thai bình thường mà nó còn giúp phái mạnh trì hoãn xuất tinh, kéo dài thời gian ân ái.

Bằng biện pháp giảm kích thích lên đầu dương vật, việc mang BCS có khả năng giúp các đàn ông phòng ngừa được tình trạng "chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền". Bây giờ, một số loại BCS còn được bổ sung thêm chất gây tê giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả hơn.

Nam giới có khả năng mang 1 - 2 cái BCS cùng khi đều được. Lưu ý chọn lọc "áo mưa" mang thương hiệu đáng tin cậy, chất liệu mềm mỏng và không chứa chất gây ra dị ứng để an tâm bảo đảm cho của quý lúc sử dụng.

7. Dùng mật nhân - phương thức trị xuất tinh sớm không buộc phải thuốc cho cánh mày râu

Cây mật nhân còn được người dân gọi bằng cái tên quen thuộc khác là cây bá bệnh. Cây được dùng làm dược liệu trong y học cổ truyền với nhiều tác dụng điều trị bệnh như trị đai nhức xương khớp, chàm da, yếu sinh lý và cả bệnh xuất tinh sớm.

Thành phần Anxiolytic có trong cây mật nhân đã được kỹ thuật chứng minh về chức năng kích thích sản sinh testosterone, làm tăng ham muốn âu yếm, cải thiện khả năng sinh lý và giúp nam giới trì hoãn xuất tinh lúc quan hệ.

Hơn thế nữa, vỏ cũng như thân cây còn cung cấp nhiều Alcaloit, Tritecpenoit và Quasinoide. Một số chất này có tác dụng làm chậm quy trình mãn dục tự nhiên ở đàn ông, tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Cách 1: Sử dụng mật nhân kết hợp với mật ong

Sử dụng vỏ cũng như rễ cây mật nhân đem phơi khô, sao vàng với một ít rượu

Tán dược liệu thành bột mịn, cất trong lọ có nắp kín để uống dần

Hàng ngày sử dụng 8 - 16g pha với nước ấm cũng như 2 thìa mật ong chia làm 3 lần sử dụng sau lúc ăn.

Cách 2: Mật nhân ngâm rượu cũng như chuối sứ

Lấy 20 gram mật nhân sao vàng, hạ thổ

Bỏ dược liệu vào bình cùng với 10 quả chuối sứ

Đổ thêm vào 1 lít rượu trắng ngon ngâm trong ít nhất 15 ngày

Mỗi lần uống 10 - 15ml x 3 lần/ngày để chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian yêu.

8. Chữa xuất tinh sớm bằng rễ cau treo

Rễ cau treo là dược liệu quý, được khai thác lúc mới phát triển cũng như mọc nổi trên mặt đất. Khảo sát đã chỉ ra, cơ quan này chứa hàm lượng Ancaloit dồi dào. Chất này có thể cường dương, làm tăng sự hưng phấn khi quan hệ, bên cạnh đó kích thích ham muốn tình dục và giúp đỡ cải thiện những biểu hiện của bệnh xuất tinh sớm.

Cách 1: Uống nước sắc rễ cau treo

Sử dụng 30 gram rễ cau đem rửa cho sạch hết đất cát, thái mỏng

Bỏ nguyên liệu trên vào trong ấm sắc với 400ml nước đến khi cạn còn 100ml.

Lọc nước sắc chia uống 2 lần hàng ngày

Cách 2: Rễ cau treo ngâm rượu điều trị xuất tinh sớm

Sử dụng 1kg rễ cau rửa sạch, thái thành những khúc rất ngắn

Bỏ vào bình thủy tinh ngâm cùng 4 lít rượu trắng trong ít nhất 3 tháng

Tình trạng bị xuất tinh sớm có thể uống rượu hàng ngày 1 - 2 lần x 30ml/lần.

9. Áp dụng một số khoa học kéo dài thời gian lúc quan hệ

Các mẹo đơn giản được ứng dụng lúc tình dục có thể giúp một số nam giới cải thiện được trường hợp xuất tinh sớm và có sức chiến đầu dài hơi hơn. Bao gồm:

Thủ dâm đúng cách thức trước khi quan hệ:

Lạm dụng thủ dâm có khả năng dẫn tới xuất tinh sớm thế nhưng nếu ngược lại việc "tự sướng" đúng giải pháp giúp ích tích cực cho những chàng trong việc kéo dài cuộc yêu. Bình thường, ở lần xuất tinh thứ 2, cảm giác kích thích đã hạn chế nên sẽ buộc phải nhiều thời gian hơn so với lần đầu. Chính suy ra, nam giới có khả năng thủ dâm trước khi quan hệ để cuộc yêu chính thức kéo dài hơn. Thế nhưng, hoạt động này chỉ nên ứng dụng 1 - 2 lần mỗi tuần với một tâm lý sảng khoái để không gây nên phản tác dụng.

Thủ dâm đúng biện pháp trước khi quan hệ cũng là giải pháp trì hoãn thời gian quan hệ, giúp chàng tránh được tình trạng xuất tinh sớm lúc lâm trận chính thức

Chọn lọc tư thế quan hệ phù hợp:

Các tư thế tiếp xúc thân thể không ít thường có tính kích thích cao cũng như làm cho phái nam nhanh ra. Chính thành thử, cả hai hãy thực hiện thử không ít kiểu "yêu" không giống nhau cũng như chọn lựa các tư thế quan hệ lâu ra nhất để cho cuộc hoan ái luôn kéo dài như ý.

Dừng lại đúng lúc: Chàng nên có các cuộc nghỉ giữa hiệp trong khi quan hệ, đặc trưng là lúc gần đạt tới cao trào để giảm thiểu hưng phấn xuống. Lặp lại hành động này vài lần sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.

10. Duy trì trạng thái tâm lý dễ chịu

Nhiều người chỉ hồi hộp đi tìm thuốc chữa xuất tinh sớm mà không chú trọng chữa trị bệnh từ gốc nên dù đã lạm dụng mẫu thuốc đắt đỏ tuy nhiên bệnh vẫn hoàn bệnh. Có nhiều nguyên do gây xuất tinh sớm ở cánh mày râu và stress kéo dài chính là một trong số đấy.

Tinh thần dễ chịu sẽ giúp đấng mày râu nhập cuộc tự tin hơn cũng như trì hoãn được thời gian xuất tinh

Tâm lý stress đều có thể hậu quả tới chất lượng và thời gian quan hệ. Ở trạng thái stress, thần kinh trung ương bị ức chế gây không ít rối loạn về sinh lý, chủ yếu nhất là hiện tượng không hứng thú khi quan hệ, dương vật tương đối khó cương cứng hoặc xuất tinh vô cùng nhanh lúc bạn ân ái chưa lên đỉnh. Chính bởi vậy, để khắc phục được hiện tượng xuất tinh sớm thì việc cải thiện tâm trạng, giữ cho tâm lý luôn được thoải mái là rất quan trọng.

Nếu công việc thường ngày vô cùng áp lực, bạn hãy xây dựng lại kế hoạch làm việc cho công nghệ, giảm tải khối lượng công việc để có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Trường hợp bị căng thẳng có liên quan tới quan hệ vợ chồng hay các mối quan hệ xã hội thì hãy cố gắng thảo luận thẳng thắn để hiểu nhau hơn và gỡ bỏ khúc mắc trong lòng.

Ngoài ra, cánh mày râu cũng có thể áp dụng các công nghệ thư giãn để giảm stress như:

Ngồi thiền

Tập yoga

Đi dạo trong công viên

Chia sẻ, trò chuyện nhiều hơn với người quen

Xem phim, đọc sạch hay nghe nhạc...

11. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà bằng một chế độ ăn uống kỹ thuật

Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, đặc biệt là những thành phần như kẽm, megie... Đều có thể khiến cho phái mạnh bị suy giảm nội tiết tố testosterone, từ đấy gây ra yếu sinh lý, xuất tinh nhanh , thậm chí còn bị bất lực, mất hẳn ham muốn làm chuyện ấy.

Việc điều chỉnh thực đơn hằng ngày, chọn lọc một số thực phẩm có lợi chính là một cách chữa trị xuất tinh sớm tại nhà không bắt buộc thuốc cho hiệu quả tích cực và bảo đảm với mọi đối tượng. Sau đây là những nhóm thực phẩm những chàng không nên bỏ qua:

Nhóm thực phẩm bổ sung không ít kẽm: Hàu, tôm, cua, một số dòng hạt, ngũ cốc nguyên hạt...

Một số mẫu thịt: Thịt đỏ, chim bồ câu, thịt nạc lợn, thịt gà

Thực phẩm giàu đạm: Trứng cút, một số sản phẩm từ sữa, cá hồi

Một số dòng hạt: Hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạt bí ngô

Trái cây: Vải, dưa hấu, đào, ổi, cam, bưởi, bơ, chuối

Rau củ: Rau lá hẹ, hành tây, bắt buộc tây, súp lơ, măng tây, cà rốt

Trong bữa ăn hàng ngày, phái mạnh bị xuất tinh sớm nên tránh ăn đồ béo, hạn chế dùng một số món chứa nhiều gia vị cũng như kiêng dùng thức uống có cồn nếu như không muốn bệnh tình thêm tồi tệ.

Ở trên là các san sẻ về cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu nghiệm, hy vọng sẽ đem lại không ít thông tin ích lợi giúp đàn ông tìm được cách chữa trị phù hợp.