笑顔週間です♪5月スケジュールご案内も🎵

こんにちは🌿

ここ数日少し冷たい風が強く吹く仙台です。

皆様お元気ですか？

公園をお散歩していると、桜の花びらが落ち、小さな新芽が初々しく鮮やかで、リレーするように彩り豊かな花々が美しく咲き、思わずニッコリです。

私、先週後半から笑顔について触れる機会が多く、今週は「笑顔週間」と決めました（笑）。

皆さん、最近笑ってますか？

大声上げて笑うことも、ニッコリ微笑むことも少なくなっていませんか？

たとえ作り笑顔だとしても、幸せホルモンが分泌され、免疫細胞も活性化することが分かっています。

オンラインは皆様のお顔が見えるという利点を生かし、今週は５分ほどの顔ヨガからスタートします♪表情筋を使って柔らかいお顔になって〜変顔して笑って～笑顔の循環がみなさんの内側にも外側にも広がりますように♡

さて、明日13時半〜オンライン毎月恒例の茶話会です。お気軽にお茶やコーヒー片手にご参加下さい！おしゃべりしましょう♪

笑顔週間につき顔ヨガもやりますよ〜🎵笑

来月のスケジュールを添付します。

4月30日(金)も平日につき、いつもと同じようにレッスン開催しますので、こちらに追記しました！

そして、延期となったパークヨガが出来ますように〜みなさまと青空ヨガの時を楽しみにしています！

12日(水)10時半〜スタートです。雨天や、コロナ状況によっては、26日(水)に延期します。

皆様、ほどよく身体を動かしながらスマイルを♡

素敵なスマイリーな春の日々になりますように🌷