運動不足にもほどがある

最近またラジオ体操を始めた。去年もやっていたのだが、夏の暑さに負けてサボってしまった。それから秋になり、冬になり、春になって、ようやく再開。復活おめでとう。セルフ拍手👏

それにしても今日は身体が重いな。もしかしてラジオ体操のせいじゃないか？夏に入ったらまた止めるか。っていやいやいや。

そしてラジオ体操したことをLINEBLOGにてブログにしてアップしている。

自分は全く運動しない人間だ。運動する習慣が当たり前になっていないので、運動したことを毎日ネットで報告しようと決意し、去年ブログを始めた。

あわよくばラジオ体操以外の運動も始める気でいたが、やっぱり運動が好きになれない。運動好きな人が羨ましい。何か良い方法は無いものか。

運動不足で、体力不足で、何もかも不足した状態で老いるのは怖い。体力向上のために、せめてラジオ体操だけでも毎日頑張りたい。去年は暑くて断念しちゃったけど。

ちなみにラジオ体操第一から第ニ、第三まで含めて１本の動画になったYouTube動画を観ながらラジオ体操している。まだ怖くて第ニへ進めない。いつか第二、そして第三へと進む日は来るのか。

今後、運動不足男の逆転劇が起きるのか？起きないのか？気になる方はLINEBLOGとエッセイを是非要チェック！

それにしても今日は身体が重いなぁ。