【おから×にんじん】おからと人参の白だし煮

「おから」×「にんじん」×「白だし」×「にる」

◆冷蔵保存目安:5日

(お早めにお召し上がり下さい)

◆材料

・生おから　200g

・人参　1本

◎白だし　50cc

◎水　200 cc

◎みりん　50 cc

・白ごま　大さじ1

◆作り方

①人参はヘタを切り落とし皮を剥き細切りにし、600wのレンジで3分加熱する。

②フライパンにおから、人参、◎を入れてかき混ぜながら煮詰める。水気が無くなったら白ごまを振ってひと混ぜしたら完成。