足もみセルフケアレッスン
おすすめの方
- 浮腫や冷えが酷い…
- なんとなく下半身が重い…
- セルフケアを一人じゃ続けられない…
- まめやタコや硬い角質が気になる…
- よくつまづく…
- ダイエットやシェイプアップを、効率的に行いたい方。
- 便秘にお悩みの方
- 近ごろ基礎代謝が落ちてきている〜と感じられている方
- 妊活中やPMSに悩まれている方
- ご家族にもしてあげたい方
ご自身で、足もみのケアができるようにお伝えさせていただきます💕
一緒にやってみましょう♪
👣アナタだけの足もみ
マンツーマンレッスン👣
講座内容
１回目
基本の、足の裏、足の甲、ふくらはぎまでの揉み方をしっかりとお伝えいたします。
足の裏を触らせていただいて、アドバイス！
２回目
1回目の復習や新たに気になることなどの質問なども！
体質や気になるところの反射区のケアなど、お客様にマッチした体質改善が進むような揉み方とストレッチをお伝えいたします。
✻ウェルカムドリンクと身体に良い発酵ドリンク付き
✻足もみ前の準備運動
✻レッスン期間中、LINEにて質問等やりとりいたします。
✻期間後の一週間のアフターフォロー😄
レッスンのお時間
120分 × 2回
（ウエルカムドリンク、お白湯付きです）
受講費
20,000円（教材費込み）
銀行振り込みでのお支払いをお願いいたしております。
※マンツーマンレッスンのリピート
（３回目以降） 5,000円
足もみ棒はご持参ください。
【セルフ足もみ基本のき】を受講済の方で
こちらを受けてくださる方は、
2回 20.000円より 4,000割引させていただきまして、16,000円となります。
その際、足もみ棒と反射区表は、持ってきてくださいね！
教材 （初回にお渡し）
反射区表
足もみ棒
ミニクリー厶
持ち物 他
筆記用具
膝上まで、たくし上げれる服装
オプション （当日申込み可）
ふみふみセラピー 20分 2,500円
太腿〜下半身を解します。
足もみコースで最後のお仕上げにさせていただいているものです。
なかなか自分では解せない部分へのアプローチもいたします。
👣グループレッスン
お一人様あたり 120分 7,000円
2名様より開催も賜ります♥
リピート 3,000円
（マンツーマンレッスンの方も、
グループレッスンの再受講はこのお値段です。
こちらでは、ストレッチはいたしません。）
✻身体に良い、発酵ドリンク付き
✻足もみ前の準備運動
基本の、足の裏、足の甲、ふくらはぎまでの揉み方をしっかりとお伝えいたします。
（こちらでは、個人へのストレッチ等のお伝えはございません。）
教材・持ち物はマンツーマンと一緒です。
注意事項
本講座は、セルフケアに特化した講座です。
マンツーマンレッスンの際、一度目の講座のみで終了されましても、返金対応は致しかねます。
受講日の変更は、対応いたします。
・身体と心もスッキリ！
体質改善・未病ケアコースの詳細は、こちら
・むくみバイバイ！
すらっと脚を目指す 美脚・美容コースは、こちら
・お得意様限定メニューは、こちら
・足もみセルフケアレッスンは、こちら
是非、足揉み体験してみてください♥
体験済みの方は、久々にどうですか？
よろしくお願いいたします😄
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