①自分の人生を引き受ける判断基準は？

（フレッシュハーブティーの緑がとってもきれい！）

誰にだって、多少は劣等感がありますね。

「友達が少ない」

「鼻が低い」

「仕事でいつも失敗ばかり」

「いい大学に行けなかったから自分の人生はしょせんここまでだ」

などなど。

劣等感を頭に思い浮かべては、

「どうせ、人生そう上手くはいかないよ」

と嘆きたくなる時も。

だけどね、アドラーは、劣等感を

「健康で正常な努力と成長への刺激」

であるとし、

劣等感を抱くのは人間だったら当たり前、

と捉えていました。

そう、いいんですよ、劣等感を持っていたとしても。

ただし、劣等感が「非建設的（破壊的）な対応」

に傾きすぎると、

生活に支障をきたすこともあります。

例えば、幼少期から親から暴力を受けていたとします。

ここで「建設的（創造的）な対応」をするとなると、

→親を反面教師として、自分のパートナーや子どもには暴力しない。

一方、「非建設的（破壊的）な対応」をするとなると、

→親と同じようにパートナーや子どもに暴力をふるう。

ということに。

わたしたちは、

時に環境のせいにしてしまう時もありますが、

自分の人生は、自分で決めることができるのです。

これを、アドラーは

「自己決定性」

と呼んでいます。

そんなわたしたちが自己決定をする時に

自分の中で採用している判断基準があるのですね。

と、ここまで書いて

次の用事へ向かう時間になってしまいました。

続きは後ほど書きますね♪