開くって大事なんだね～

『開くって大事なんだね～』

プライベートレッスンに来られるお客様の感想です！

オンライン、プライベート、どちらの場合でも、

足を開いて～、

手を開いて～、

と説明を交えて、伝えています！

なぜか…

手や足を開かないと、本当はもっと伸びる手や、足が、伸びる場所を失った感じが出ちゃうんです…

ん？？？

と思う方も多いかもしれません。

実際、ご本人も気づいてないことが多いです！

プライベートレッスンの際は、手や足の開き方がわからない場合は、私がお手伝いします！

すると…

不思議と手や足を伸ばせる感覚が得られるんです！

気持ちがいいんです！！

詰まりなく、スーーーっと手が伸びる✨

それを実感したスポーツウーマンのママの感想が

『開くって大事なんだね～』です！

手を開いて、伸びたところで、体が鍛えられるの？

と思うかもしれません…

いやいや…

超！大事ですよ～💦💦

鎧のような体を手にいれるのか…

しなやかで強い体を手にいれるのか…

という感じでしょうか😊