5/3 トレッキングウォーキング

おはようございます☀

今日も気持ちの良い朝日を浴びて❣️

1日がスタートするって本当に幸せ❤️

お知らせです❤️　5月3日9時から

千代田にあります雪入り山⛰で、

トレッキングウォーキングを開催いたします😊

別名、千代田アルプスとも呼ばれ、本当に景色の良い気持ちの良い山です😊

トレッキングウォーキングは、ポールを使って山道を歩くので、足腰の負担が少なくスイスイ歩けてポールを使うってこんなに楽なんだなぁと初めて体験した時は、感動しました❤️

藤枝先生のご指導のもと、ポールを使ってストレッチからの、ポールの使い方、歩き方をレクチャーして頂いてからスタートになりますので、初心者の方も心配なし❣️

ゴールデンウィークにお時間のある方は、ぜひ一緒に山歩きしませんか😊

私も含め、ヨガのリナ先生とマチコ先生も参加いたしますので、山歩き途中で、心もカラダも解放されるヨガ🧘‍♀️もありますよ❤️

ポールもレンタル込みで、3300円❤️

9時から約4時間くらいを予定していています❣️

詳細については、ぜひお問い合わせ下さいね❤️

今日も気持ちの良い1日がスタートです☀️

感謝です❤️❤️❤️

ありがとうございます😊