ヘアケアを見直して美しい髪を取り戻そう！簡単“美髪習慣”

こんにちは！

福島県郡山市

同日にエイジングケアが一緒にできる美容室

カミケンネクスト店 中番担当 伊東です。

突然ですが！

自分の頭皮の色は何色でしょうか？

肌色？ピンク？赤？ 

頭皮の色をチェックしたことの無い方は

サロンで一度チェックをしてみましょう！

健康的で理想的な頭皮の色は

「青白い乳白色」です。 

あなたの頭皮の色は何色でしたか？

なぜ頭皮の色が重要なのか？

頭皮が健康な状態でないと美しい髪の毛を作ることができませんし、

頭皮の色が悪いと髪の毛の質にも影響が出てきます。

今回は髪の毛を美しくするための方法をいくつか紹介していきます！

《髪が美しくないときの理由》

髪の毛は三層からできています。

一番外側にある部分を【キューティクル】

キューティクルは薄いウロコのような透明な細胞が毛の根元から先端にかけて重なり合っていて これが少しずつはがれていくことで

髪の毛はパサつき艶のない毛

になってしまいます…。

さらにダメージが進行するとキューティクルがはがれたり 開いた状態になります。

そうなると、切れ毛や枝毛 カラーの色味やパーマのかかりなども悪くなってしまいます。

キューティクルを傷めるNG習慣！

・タオルで濡れた髪の毛をゴシゴシと拭く

・目の細かいクシでブラッシング

・洗浄力の強いシャンプーで洗う

・髪の毛が濡れたまま就寝

・ホームカラーで髪を染めている

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これらがキューティクルにダメージを与えている可能性があります。

「熱」に非常に弱いのが特徴。

タンパク質は６０度で変性するため

高い熱を髪に当てることは髪をボロボロにする１番の原因となります。

ドライヤーの噴出口と髪の毛との距離が近い ヘアアイロンを高温で頻繁に使っていると

髪がとても硬くなっています。

ドライヤーとの距離は２０センチ以上離して

必要以上に髪に当てすぎないようにしたり

ヘアアイロンを使用するときはトリートメントなどで髪の毛を熱から守るなどの対策をしてみましょう！

年齢を重ねると気になってくる！

頭頂部の薄毛…。

毛髪は約１０万本。

毛の太さは後頭部が太く 頭頂部の毛は細いのが一般的といわれます。

加齢とともに頭頂部の毛が細くなってきたと感じるという方が多くいるかと思いますが

もともと、頭頂部の毛は普通に細いのです。

細い毛が生えている頭頂部は

男性ホルモンの影響を受けやすく

毛細血管が非常に少ないため 薄毛になりやすい環境が整っています。

頭頂部を美しく健康な髪の毛にしたい！

頭頂部の血行促進せて 頭皮を理想の色に変える必要があります！

《頭皮の血行を妨げる要因》

・寝不足 

・深酒、

・喫煙

・ストレス

・栄養不足など

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もし心あたりがあるのなら

“頭皮の血行をよくするための方法”を試してみましょう！

頭皮の血行をよくする方法

１．乱れた生活習慣の改善

２．髪に必要な栄養

タンパク質、亜鉛、銅、ビタミンＤ・Ｅなどの摂取

３．シャンプー時のヘッドマッサージ

４．頭皮へのブラッシング習慣

今回は美しい黒髪にするための基本となる知識とケア法を紹介しました。

スキンケアやキレイなカラダ作りなどに一生懸命やっていても髪がボロボロ…。

なんてことでは残念ですし、悲しいですよね。

トータルビューティーを目指していくために積極的に美髪作りに励んでいきましょう☆

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