一緒に断食しませんか？

みなさんこんにちはっ！

大阪府 泉佐野市 美容室 A:riaのmasaです。

急に断食って⁉︎出家して修行でもするんですかって感じですが、ファスティング(断食)をする事によって内臓に休息を与え、体をリセット、デトックスする為の現代人にぴったりな健康法なのです。

長期間のファスティングは大変なので、2日間のプチ断食をするA:ria&mon etoileの企画です。

『プチ断食でデトックス』

ファスティングにより疲れていた内臓が休まり、消化・吸収・排泄の流れがスムーズになることで内臓トラブルの解消につながります。また、普段は消化に使われている莫大なエネルギーを本来の解毒器官である肝臓に集中させることができるので、デトックスパワーが高まります。今まで掃除しきれなかった体内を大掃除することで、クリーンな体になり、代謝も高まります。

これで疲れた内臓もリセット！！

 

『ダイエットにも効果的』

(プチ断食で内臓脂肪燃焼)

通常、1日の消費エネルギーは、成人女性で約2,000kcal、成人男性で約2,600kcalです。

2日間のプチ断食をすることで、たいないに蓄積した2日間分のエネルギーを消費することができるため、短期型である内臓脂肪を使うことができます。

しかし、脂肪は1ｋｇを燃焼するには7,000kcalの消費が必要なため、断食後でも体重は大きく減少しません。

ただし、内臓脂肪が燃焼することでお腹まわりの脂肪が取れるため、ウエストはサイズダウンしやすくなります。

溜めてしまった内臓脂肪をファスティングで燃やしきる！

ウエストサイズダウン！

(プチ断食で食生活のリセット)

断食をすると内臓がリセットされるので、胃が小さくなります。

そのため、自分で食事を減らさなくても自然と食事制限することができます。

また、デトックス効果で味覚もするどくなり、薄味でも美味しく感じられ、食事内容も変わります。

以上、いかがでしょうか？

A:riaではお客様よりも先駆けて、スタッフ全員がプチ断食を体験します。

一緒に是非プチ断食を行い、体リセットしませんか？

A:ria&mon etoile ファステェンクラブ、部活生募集中(笑)

来年1月10日、11日に実施したいと思います。

事前予約が必要ですので、興味ある方は是非お声をかけて下さいね。

ウエストサイズダウンがトップの方にはmon etoileから素敵なプレゼントがあります。