引き締めたいけどおやつが食べたい時の対処法
2016.11.28 13:06
有機栽培バナナを買いました
有機栽培は
化学合成農薬や化学肥料を使わずに栽培されてるそうです。
身体に安全そうなことと
顔よりも大きいサイズに惹かれました^^
初めて食べます
とにかくデカくて
皮がとても厚かったです、笑
スーーッとむけなくて
パキッパキッと折れながらむきます、笑
最初の1本目の食感は
シャリシャリしてました、笑
りんごか⁉︎
と思うくらいに^^:
私には甘さが物足りなかったですが
野生のバナナ本来の味って
こんなのかな〜と思いました、笑
大きかったので満腹感はあります^^
脂質が少なくて
美味しいバナナはおやつにいいですよ^^
キレイな身体になりたい人は
キレイな身体になれるおやつ探しが
結構重要です。
甘いものやお菓子を
全く食べなくても平気な人もいると思いますが、
痩せたいー!
ダイエットしたいー!とか
キレイな身体になりたいー!
ボディメイクしたいー!
という人はお菓子をよく食べている人が
多いのではないでしょうか。
その人たちの悩みの一つであり
辛くなることに
『甘いものの我慢』
があります。
それで挫折することもあると思います
だから
いかに自分にとって
美味しくてヘルシーなおやつを見つけるか、
それが重要になっていきます。
バナナが嫌いな人は他のものを探さなくてはいけないでしょうし、
保存がきいて
携帯できるおやつも別に用意できるといいですね。