バランスボールでプチトレーニング

air-OSAKA 栃本優美です。

最近、バランスボールをゲットし、使っています。

今更ですが…( ´⚰︎` )

座るだけでも、

なんか、バランスとるのが難しくて、鍛えられている気がします。

がんばって体幹鍛えようと思いますw

では。