朝ヨガ 2016.11.29 02:49 今朝は寒さが少し穏やか。こわばる身体を少しずつ丁寧にほぐしていきます。最後は起きたくないと思える程の脱力感を味わうことができました。今日も一日穏やかに健やかに過ごせますように