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Women's LIFE & BODY|とみよし美里

5月【オンライン】ウィークエンドヨガクラス

2021.04.24 02:49

オンライン【ウィークエンドクラス】

日々使い続けている身体と頭脳。

リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか?

ヨガ・マッサージ・ムーブメントコンディショニングを組み合わせ

アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが

このクラスの特徴です。

初めての方から、参加できます。

技にフォーカスはしません。

身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをすること、それを中心にして筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えます。


●●●スケジュール●●●

9:00〜10:00

5月16日(日)

5月30日(日)


お申し込み
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