★片脚荷重や脚組みが姿勢をゆがませる★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お客様にビフォーアフター写真で

変化を確認いただいておりますが

左右のどちらかに傾いている方も

少なくありません。

原因は普段の生活環境にありますが

信号待ちや電車待ち

コンビニやスーパーでのレジ待ちでは

無意識に休めの姿勢で片脚荷重に。

軸脚側の筋肉ばかりに体重がかかり

逆脚は常にフリーの状態になります。

結果的に筋バランスに左右差が生じて

骨盤がゆがみやすくなります。

ただ片脚荷重も脚組みも

年中同じ側に偏ることが問題で

立つ時は利き脚が軸脚となり

座る時は左右のお尻の筋肉が

柔らかい方の脚を上にして組みがち。

左右のポジションを定期的に変えて

苦手な側を意識的に長くキープするくらいがGOOD。

https://wemias.net/