2016年11月27日糖質オフ家飲み

今日は牛です。赤身です。ユッケ用なー。

えっちゃん製のクラウドブレッドと一緒にステーキ。

合うわそらーー合うわーーｗ

もやし（1円）ｗとトマトと卵の中華風。

ささみ三つ葉のわさび和え。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル