やっぱり

風邪ひいてしまいました😷

喉が痛い〜。

今日は予定を返上して、１日休息します。

たまごとほうれん草のおじや作りました。

パン等に比べておかゆやおじやは食べるだけで、すぐにエネルギーに変わるそうです。

と、昨日テレビで言うてました😛