産後の抜け毛にお困りな方へ~ヘッドスパが効果的~

こんにちは😃

産後に髪の毛が大量に抜けて、驚く人もいると思い

ますが、ちゃんと元にもどるので大丈夫👌

何故産後に抜けるのか？

妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロンとエストロ

ゲンが増えます。女性ホルモンが増えると髪の毛が

抜けにくくなるため、妊娠中は髪の毛や体毛が増え

て毛深くなります。産後は女性ホルモンが急激に減

少し妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜けてしまう

のです。抜ける量は個人差がありますよ。

産後のヘアケアアドバイス

赤ちゃんが出来ると、夜泣きや授乳で睡眠不足にな

ってしまいがち。私は子供が居ないので、お母さん

の気持ちがわかりませんが、友達の子育てを見てい

ると、大変そう。の一言です。でもかわいい。

日頃の育児とストレスで自律神経が乱れていると

質の良い睡眠がとれません。     お母さんだって

時々1人になりたいでしょう。

そんな時はヘッドスパがいいでしょう。

マッサージされると幸せホルモンがドバーっと出ま

すのでリラックスできます。次に生えてくる髪の毛

を健康な状態にするための準備。

日頃の育児のご褒美にはたまには良いでしょう。

食品では、イソフラボンや海藻類、たんぱく質。

最近、鶏胸肉を良く買うのですが(安いから)

ヘルシーなうえに髪の毛も健康になるのでオススメ

冬の寒さで筋肉が緊張状態の時は頭をほしぐして

温めてあげると血行がよくなります。

頭皮も肩こりみたく、こるのです。頭を動かして頭

皮とが全然動かない人は注意！！

子育てしている女性。仕事に頑張っている女性。

皆さん素敵です。美容室にくる時ぐらいはゆっくり

リラックスしてくださいね(´∀｀=)