不安のメカニズムに関してシリーズで音声配信しています

スタンドＦＭが早くも、今日で音声配信7回目を迎えました。

この度、「不安のメカニズム」関連を何回かに分けて、投稿しています。

不安障害を持っている方や、ＨＳＰ気質を持っている方をはじめ、ストレスが溜まっていらっしゃる方の何らかの気づきや参考になれば幸いです。

不安に関して、生理解剖学的な観点からみてみると、なるほどなという気づきもありますし、自分の心身がかなり頑張っているなという、自分の心身へのいたわりの気持ちが芽生えてきます。

不安に関するメカニズムについて、その１とその２を配信しています。

その３は、また近いうちに配信したいと思います。

今日は、合間に、7回目として、飼育しているハリネズミの音声を投稿しました。

よろしければ聞いて、参考にしていただけると嬉しいです。