2016年11月29日糖質オフ夕食

手羽元たっぷり。

ホロホロになるまで、大根と卵も一緒に炊きましたわ。

豆苗と海老は、亜麻仁油でー。

茄子田楽

クジラの刺身。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル