4/27～5/11　緊急事態宣言中のオンラインレッスンスケジュール

スポーツクラブが休業、サークルレッスンが一部中止となりましたので、オンラインレッスンを少しだけ追加しました（平日火曜夜、日曜朝、一部祝日）。レギュラーレッスンを含め、5/11までのオンラインレッスンスケジュールをご案内します。オンラインレッスンがはじめての方も、お気軽にご相談ください。インターネットが繋がる環境で、カメラ、マイクが機能するPC、タブレット等があればご参加可能です。

いずれのレッスンも１レッスンおひとり1,000円。ご希望のレッスン枠がございましたら直接ご連絡ください。

（連絡先がご不明の方はaromafitness@yahoo.co.jpへ）

レッスン内容の詳細はHPオンラインレッスンのページをご確認くださいませ。

4/27（火）18:45～19:45　ハタヨガ　★その日の疲れはその日のうちに♪

5/1（土）11:00～12:00　ハタヨガ　

5/2（日）10:00～11:00　ストレッチ＆コアトレ　★運動不足の方にも！

5/2（日）14:15～15:45　パワーヨガ

5/5（水）10:00～11:30　ハタヨガ（シヴァナンダスタイル）90分

★ポーズの間に何度もシャバアサナを入れるため内観を深めるのにお勧めのヨガです。呼吸法にもたっぷり時間を使います。

心身のクレンジングにどうぞ。

5/6（木）10:00～11:00　リフレッシュボディ

5/6（木）11:15～12:15　基礎から始めるパワーヨガ

5/8（土）11:00～12:00　ハタヨガ

5/9（日）10:00～11:00　ストレッチ＆コアトレ　★疲れないからだづくりに♪

5/9（日）14:15～15:45　パワーヨガ

5/11（火）18:45～19:45　ハタヨガ　★ストレス解消にも♪

皆さまのご参加をお待ちしております。