そもそも健康とは？【WHOの定義とともに】

LRI運営者のいのうえと申します。

ポスト安倍に誰がつくのか‥気が早すぎるかもしれませんがすごくになります

さてあなたにとって

「そもそも健康とはなんですか？」

・週に何度かのスポーツを楽しむこと

・病気にならないこと

・なったとしても死亡したり命に別状がないこと

等々、パッと思いついたものをあげるとなんだかすごく広い状態を指し示すような言葉のようです。

ここで、WHOによる定義を見てみましょう

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よく耳にする「WHO」とは？

World Health Organizationの略であり世界保健機関と訳されることもあります。

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Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが

満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

なんだか意識高そうですね‥（笑）

これを僕流に解釈すると

・嫌なのに運動療法をさせられて、それで病気にならなかったとしてもそれは健康とは違うよ！

とか

・大好きなラーメンを我慢して、心にぽっかり穴が開いている状態は不健康だよ！

と言っているように聞こえます。

つまり‥病気と生活の質とのバランス、その落とし所が最も大事なのだと思います。

「生活の質？」と思った方がいるかと思います、のでその話は次回以降に‥

ブログが始まったばかりで定義やお堅い話が多いですが、読んでいただいてとっても嬉しいです！

次回は実践的なお話をしようと思っておりますのでよろしくお願い致します‥！

是非フォローやコメントいただきたいです

返信でコミュニケーションしたり、その事についての記事更新をしていきたいと思います(`･ω･´)