「普段ちょっとした動きをした時に嬉しくなる」😆（50代のお客様の声）

アメリカ国内から参加くださっている

Tさん＆Kさん親子。

昨年春にオンラインレッスンを始めた頃から

最初はスタジオのオンラインレッスンに、

その後、私個人のレッスンに移行して

継続してくださっています。

そんなTさんのお言葉。

「元々ピラティスに興味があり、

楽しく健康を保つためにやってみたかった。

でも、近くにスタジオも無く、

時間の制約もある中でなかなかやるチャンスが無かった。

コロナでオンラインセッションというのが浸透して、

やってみるチャンスになった。

普段のちょっとした動きをした時に

（靴下履く時に片足を上げるとかw）

自分の体が安定しているのを感じて、

ちょっと嬉しくなる。

ジョギングをしている時に、

上半身の安定を感じるようになった。」

実は、ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスは、

まさにこの、日常の生活を支える体を作ろう、

ということを言っていたのです。

スマホやパソコンの時代ではなかったとはいえ、

やっぱりその時代なりに、

体に負荷がかかっているのを感じて、

体づくりを提唱しました。

誰でもすぐに始められて、

すぐに変化を感じられるのが

ピラティスの良いところ。

オンラインクラスやプライベートセッションの

お試しも歓迎です。

一緒に歩いていきましょう〜

ご質問などもお気軽にメッセージくださいね。

初めての方はこちらもご参照ください👇☺️