【レポ】出張レッスン 子育て支援サークル様
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
sumie(はしざわ すみえ)です。
本日は、ご縁頂き
子育て支援サークル様の
出張レッスンへ行ってきました！
大人 3名と
2ヶ月・1歳・2歳のベビちゃん♡
開始前にヒョンな時間が出来たので
バランスボールじゃんけんで
脳トレをしたり、
産後脳の話をしたり、
寝かしつけにお役立ちの話をしたり、
雑談をしたり、
折角のバランスボールと触れ合う機会！
1分たりとも無駄にはしません♡
早速、2ヶ月の赤ちゃん
寝ちゃいましたー♡
はぁぁぁー、かわいい♡
今日から12月！
と言うことで、
自己紹介はクリスマスソングでスタート！
一気にクリスマス気分が高まります♡
バランスボールが2回目の方2名と
初めての方でしたが、
すごくいい感じでした！！
普段、動かさない筋肉を
しっかりと動かして
有酸素運動を続けました。
途中で、筋トレも少々♡
効っくー♡
目指せ！質の良い筋肉！
ラストは、総復習ダンス！！
「スッキリしたー！」
リフレッシュできた！」
嬉しいお声、たくさん頂きました♡
さっそくボールもご購入検討頂き、嬉しい限り！！
ありがとうございました！！
【出張レッスン、承ります】
お友達同士やママサークルなど
お気軽にお声をかけしてくださいね♡
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次回レッスンは、
12月18日(日) 9:30〜10:40
12月1日スタジオグランドオープン！！
そして、長久手イオンも近日オープン！！
朝活後にピカピカ長久手イオンをフラフラしたり、
ランチしたり
日曜の午前を有効活用できますよ♡
アロマ漂うオシャレな鏡ばりのスタジオで
一緒にスッキリしませんか？！
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スタジオでお待ちしております♡
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●studio Forest park サンデー朝活レッスン
●お友達同士やサークルなどでどうぞ♡
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